Produkty
Video

Život v lepšom svetle
Vplyv plnospektrálneho osvetlenia

Najobľúbenejšie produkty
Banner

Ako SAD vzniká?

Prečo vlastne chorí na SAD na jeseň a v zime trpia neskutočnou únavou a ospalosťou a majú pocit, ako by niekto vypol všetky ich systémy a oni zaspali zimným spánkom? Kľúčovú rolu v tomto procese hrá svetlo, ktoré ovplyvňuje produkciu hormónu melatonínu.

Viac

Najčastejšie príznaky SAD

Ako spoznáte, či je SAD aj vaším problémom? Pokiaľ navštívite odborníka, urobí vám príslušné diagnostické testy. Sami sa však môžete zorientovať podľa nasledujúceho prehľadu najčastejších príznakov.

Viac

Rizikové faktory vzniku SAD

Hlavnou príčinou vzniku SAD je pravdepodobne zvýšená tvorba a obmedzené odbúravanie melatonínu spôsobené nedostatkom prirodzeného svetla v jesenných zimných mesiacoch. Vďaka tomu je výskyt tejto choroby vysoký v oblastiach ďaleko od rovníka, kde je celkovo menej slnečného svitu a veľký rozdiel medzi dĺžkou dňa v jednotlivých ročných obdobiach. Zďaleka nie každý, kto žije na severe, však sezónnou afektívnou poruchou ochorie. Aké sú teda hlavné rizikové faktory jej vzniku.

Viac